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很多人都多多少少長過粉刺，大部分人粉刺長出幾天后就會自行消失，但是由于每個人的體質不同，內分泌失調情況不同，有些人的粉刺會持長不消，對于患者的形象影響較大。粉刺不僅僅會給患者帶來疼痛等不適感，更重要的是長久不消退的粉刺情況嚴重后可出現化膿，變成化膿性青春痘，有可能在患者的面部留下疤痕，那么對于長了粉刺的朋友，生活中要注意哪些方面的護理呢?下面聽聽深圳膚康皮膚病專科醫師的介紹：
長粉刺的朋友平時要注意什么
1、多吃含有微生物的食物 臨床研究表明對于經常長粉刺的人多吃含有豐富維生素A食物對于病情的幫助效果好，這是因為維生素A對于肌膚有再生的作用，如：菠菜、生菜、杏子等食物;維生素B2和B6在人體中主要起到的作用就是能協助體內蛋白質和脂肪的代謝，對于協調體內內分泌的平衡意義巨大，可有助于平復粉刺，如綠葉蔬菜、魚類等;維生素C則能起到美容的作用，可有助于恢復肌膚彈性，對于患者肌膚健康意義較大。
2、發腥的食物不能吃 粉刺患者在飲食上第一大忌就是不能吃發腥的食物，因此發腥的食物會導致病情的加重，常常吃會導致患者面部的皮脂腺更加的嚴重。因此，在生活中對于粉刺的治療，發腥的食物是禁忌一旦吃了發腥的食物，可能之前做了很久的治療護理都白費了。
3、面部肌膚衛生 粉刺的形成雖然跟很多因素有關，但終造成的結果就是患者的患病部位會感染螨蟲，所以保持面部衛生對于預防青春痘意義重大。
深圳膚康皮膚病專科醫師介紹：粉刺雖然生活中很多人都患過，但很多人對于粉刺了解的不多。其實粉刺屬于青春痘的一種，只是癥狀表現不是很明顯，對于患者面部形象影響沒有那么的大，因此才用粉刺來稱呼。
雖然粉刺對于患者形象影響并沒有那么的大，但實際上對于粉刺的治療卻也是不能忽視的問題，因為粉刺病情加重后就會對患者造成很大的傷害。
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