青春痘日常預(yù)防護(hù)理要素
來源:深圳膚康皮膚病專科門診部 發(fā)布時(shí)間: 2017-09-11
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青春痘是一種慢性的皮膚炎癥。長痘的根本原因都是內(nèi)分泌失調(diào),青春痘多發(fā)于青春期,是因?yàn)榍啻浩谏L發(fā)育速度快而患病,幾乎九成的青少年都會(huì)患病。經(jīng)歷過青春期的痘痘之后都會(huì)留下痘印,一般這種痘印很難消除,并且停留的時(shí)間也很長。深圳皮膚科哪家去痘醫(yī)院好讓我們都很是困擾的青春痘日常要如何預(yù)防護(hù)理呢?
1、日常生活注意事項(xiàng)
控制皮膚皮脂分泌過多,注意日常肌膚清潔衛(wèi)生;減少脂肪性食物攝取,降低皮脂的來源,少食甜食、油炸食品、巧克力等,少喝咖啡、濃茶、酒、辣椒、過熱的刺激食品,多吃蔬菜及水果。控制情緒波動(dòng),調(diào)節(jié)環(huán)境舒適,調(diào)理胃腸功能,保持大便通暢,可減少皮脂的分泌。
2、保持毛囊皮脂疏通
保持毛囊皮脂腺口通暢,防止毛囊皮脂腺口上皮角化及管口變窄,影響皮脂排出,注意多食含豐富維生素A的食物,選用好的護(hù)膚品,不宜用油劑和粉劑。常用溫水,洗面乳等洗臉,洗去積存皮膚上的皮脂、污垢及脫落的角質(zhì)細(xì)胞,防止粉刺形成及游離脂肪酸刺激引起毛囊皮脂腺的炎癥反應(yīng)。
3、控制炎癥反應(yīng)發(fā)生
一定要保持面膚的清潔衛(wèi)生,減少微生物感染及炎癥的發(fā)生,不要經(jīng)常用手觸摸面膚或擠壓粉刺,防止毛囊皮脂腺及導(dǎo)管破裂,使微生物、皮脂及分解的游離脂肪酸進(jìn)入周圍組織引起感染性炎癥及非特異性炎癥。
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